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原因は何?

腰痛 原因

 

日常生活の何気ないシーンで感じるひざの痛み、経験はありませんか?

 

  • 長時間同じ姿勢をとり続けた時
  • 長距離を歩き続けた時
  • 階段の上り下り

 

ああまたか、と思う人もいれば、一体何なの?と思う人もいるでしょう。

 

痛みは体が発する何らかのサインです。
不快なサインはSOS、と言っても過言ではないでしょう。
痛む部位に何らかの故障もしくは異常が起きていることを知らせているのです。

 

ですが故障や異常が発生する背景には必ず何らかの原因があります。
その原因を追求・改善することにより、痛みも無くなります。
例えば虫歯治療が分かりやすいですよね。

 

 

膝痛の主な原因

ひざの痛む原因も一つではなく、患者さんにより様々です。
人によってはいくつかの要因が元になっているケースもあります。

 

腰痛 原因

例えば

  • 変形性膝関節
  • 腰痛持ち
  • 半月板損傷

これらの疾患が代表例として挙げられますね。

 

ちなみに筆者の膝痛は変形性膝関節から来ていましたが、
病院に通い筋力をつけることで少しずつですが改善されています。

 

ちなみにどの疾患も軽減するまでに時間はかかりますが、
たいていの場合は症状の改善が期待できることがほとんどです。

 

 

意外なものが原因のケースも

中には履いている靴を変えたり、
普段何気なくとっている姿勢を意識する
だけで
症状が軽くなることも。

 

病院で診てもらっても原因がハッキリしない場合、
別の視点から調べてみる必要もあります。
原因が分かればラクになる、それを信じて頑張りましょう。



 

 

1日15分 30日続けるだけで「膝の痛み」を忘れてしまう……

ひざの痛み

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